top of page
Sök

Sauna och dess hĂ€lso-effekter đŸ„”

Uppdaterat: 14 sep. 2022

Visst har du hört att det Àr bra att basta? Att det Àr bra att "svettas ut" saker stÀmmer till 100%. Bastun hjÀlper till att ta bort bakterier frÄn huden + att det gÄr djupare Àn sÄ. Kroppen Àr sÄ smart att den kan avgifta sig frÄn kemikalier och tung-metaller!


Andra bra hÀlsoeffekter Àr:

-KardiovaskulÀr + hjÀrt-hÀlsa

-BÀttre immunförsvar

-BÀtre sömn

-Ökad stresstĂ„lighet

-Endorfiner och mÄ bra-hormoner som agerar smÀrtlindrande & avslappnande

-Bra för huden

-Blodgenomströmning och vasodilation

-MuskulÀr ÄterhÀmtning

-Ökade nivĂ„er av tillvĂ€xthormon

M.fl.


SĂ„ in i bastun och svettas nĂ„gra ggr per vecka - oavsett Ă„rstid 👊👊

25 visningar0 kommentarer

Senaste inlÀgg

Visa alla

Comments


bottom of page